店主の賄い、ガツのビール煮込み

あと10回寝て起きたら、新年である・・・、
やっバイな〜、山積した野暮用が片付かんに！



朝、目が覚めたら、その場で腹式呼吸を20〜30回する。
ニンニク、生姜、唐辛子など血のめぐりをよくしてからだ
を温める冬の料理に上手にとりいれたい。



寒波のはしりの季節、寒さへの抵抗力を高めるビタミンC
を充分にとって元気に乗り切りたし。



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